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白菜和平菇搭配,一道鲜菇白菜,清淡好吃有营养,做法很简单
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白菜和平菇搭配,一道鲜菇白菜,清淡好吃有营养,做法很简单
发布日期:2024-10-14 11:18    点击次数:63

在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些既能慰藉心灵,又能滋养身体的佳肴。今天,就让我带你走进一道简单却不凡的家常菜——鲜菇白菜,它以其独特的清新口感与丰富的营养价值,悄然成为了我家餐桌上的常客。这道菜的魅力,不仅仅在于它的清淡好吃,更在于那份源自自然的纯粹与和谐。

白菜,作为冬季餐桌上的常青树,以其脆嫩的口感和丰富的维生素C著称;而平菇,这森林中的小精灵,以其独特的菌香和丰富的膳食纤维,成为了健康饮食的优选。当这两者相遇,在热油中轻轻翻炒,白菜的甘甜与平菇的鲜美相互交织,仿佛是大自然最纯粹的馈赠,让人一尝难忘。

准备食材:

白菜、平菇、食用油、蒜末、小米辣、盐、素蚝油、酱油、水淀粉

具体做法:

1.今天用白菜和平菇做一道香菇白菜,简单易做,营养丰富。首先取几个白菜叶,洗净后切一下,切的时候注意白菜帮要切的稍窄一些。

2.平菇洗净,然后用手撕一下。

3.撕好之后,放入锅中焯水,水开之后煮个3到5分钟,就可以捞出了。

4.然后另起锅,加少量的油,下蒜末、小米辣爆香,接着加入白菜,炒之前加入盐和素蚝油,这样可以更快的把白菜炒软炒入味,白菜炒软之后,下入平菇翻炒均匀,然后加少量的酱油调味,最后加少量的水淀粉翻炒均匀就可以出锅了。

5.这样好吃的香菇白菜就做好了,鲜香好吃,营养丰富,吃起来也非常给力,喜欢的朋友可以尝试一下。